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 TOP > きれいになる美容辞典 > 善玉菌QアンドA
 
健康の秘訣は腸内環境 善玉菌QアンドA
ヨーグルトなどの乳酸菌が腸まで届かないってほんと?
ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌は、体温や胃酸、肝臓から十二指腸経由で
送られてくる胆汁に弱く、飲む形で体内に入れてやっても、肝心の腸に到達して
働く前に99.9パーセント死んでしまうこと。
最近では人工的に強化された乳酸菌も開発されていますが、
それでも腸に届くのはわずか。

それを考えると、乳酸菌酵母分泌物で、腸内にもともとある
善玉菌をふやしていったほうが、腸に到達したあとも、スピーディーで
協力なちからを発揮してくれます

善玉菌って、腸内でどんな働きをしてくれているの?

腸内環境を整えて、血液をきれいにしてくれる

発ガン物質などの有害物質を分解・排出してくれる
コレステロール・脂質・糖の代謝異常の正常化
アレルギーを緩和
免疫力を活性化
DNAを傷つける活性酸素を処理
抗生物質を産生し、病原菌や有害菌の感染を防止
ビタミン、ホルモン、神経伝達物質などを産生

などの働きをしています


お医者様からもらったお薬や、他のサプリメントも飲んで大丈夫?
大丈夫です。

腸内環境がよくなると、お薬やサプリの効き目もよくなります。

今まで、効き目がわるかったサプリメントなども、腸内環境がよくなることによって、吸収率があがります。

口臭や、体臭加齢臭がなくなったのは、腸内環境を整えたから?

そうです。
においのもとは、ほとんどが悪玉菌優勢の腸内環境。

腸内の悪玉菌が産生する悪臭のガスは、血液中に吸収され、
体内を巡るうちに皮膚から放出されます。

悪臭の強い便や、ガスなども、悪玉菌の仕業です。

寝たきりのおじいちゃんの便のにおいが消えたようで介護が楽に なったように思います。
今までは、腸内環境が悪かったのでしょうか?
香料などで消すのではなく、乳酸菌と酵母の分泌物が腸内の乳酸菌・酵母などの
善玉菌を増やして、腸内環境を整えたからです。

肝臓にも、いいの?
肝臓の病気をなおすことはできませんが、腸内環境がよいと、
腸内で産生された有害物質を減らす作用があるため、
肝機能に負担をかけることがなくなります。

腸内環境を良くすると、お肌もきれいになるの?
便秘になると、腸内で発生された毒素が腸壁から吸収されて、毒素が溶け込んだ血液が
皮膚へと送られて、肌荒れや吹き出物ができたりします。肌を見れば、腸がどうなっているのかがわかると良く言われるのは、そのためです。

まだ、肌あれなら目に見えますが、見えないところで毒素が細胞の遺伝子を傷つけたなどで
最悪の場合はガンなどの原因にもなりうるのです。

乳酸菌生産物質の副作用はあるの?
いいえ。
ヨーグルトなどを取りすぎたとしても、特に心配がないように
乳酸菌生産物質は、お腹の調子を整える役目をしています。

コレステロールを50%以上排出して、脂肪分をブロック
肥満や動脈硬化、 高血圧の原因となるコレステロールが、
腸内の 善玉菌によって「コプスタノール」という形に変わります。

このコプスタノールは腸壁から吸収されにくい性質があり、
50%以上も脂肪分をブロックしてくれます。

これはダイエット・メタボリックシンドロームよぼう効果として、
嬉しい効果のあることで、 腸内環境を善玉菌を増やせば
太る体質から変わることができるかもしれません。
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