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白内障に効果的なビタミン・栄養素
白内障に効果的なビタミン・栄養素
白内障とは、目のレンズの役割を果たしている水晶体が白くにごり、目が見えなくなる病気です。60歳以上の2人に1人がかかるといわれているほどです。

白内障の水晶体が白濁するのは、酸化したタンパク質が増えるから。 そこで、酸化をおさえるビタミンCビタミンEが効果的です。

アスタキサンチンは、ビタミンEの100~1000倍の抗酸化力があり、目の健康のために加齢や紫外線による白内障に効果的です。
ビタミンC
ビタミンE
アスタキサンチン
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